Архив номеров

Выживание в мире тысячи дел. Поиск золотой середины между мульти- и монотаскингом

Когда не пишется, я выхожу на пробежку с диктофоном в руке. Я почти уверен, что на бегу получу ответы на зависшие вопросы и сгенерирую ряд свежих мыслей. Для меня это убедительный аргумент в пользу мультитаскинга, или многозадачности, — получения синергетического эффекта от одновременного выполнения разнородных действий: физического — бега и ментального — поиска новых идей. Но еще я знаю, что попытка сделать то же самое на соревнованиях не только не приведет к успеху, но и пагубно скажется на спортивных результатах. А это, в свою очередь, аргумент в пользу противников мультитаскинга, утверждающих, что решение сразу двух задач резко снижает общую эффективность. Кто же прав и как найти золотую середину? Вот один из ключевых вопросов тайм-менеджмента XXI столетия.

Мультитаскинг — объективная реальность сегодняшнего дня. Школьники, выполняя домашние задания, ухитряются одновременно болтать по мобильнику, слушать музыку и смотреть «Игру престолов». Взрослые, ведя автомобиль или пробираясь через толпу и увлеченно беседуя по телефону, находятся в двух измерениях — реальном и виртуальном. Компьютер и мобильные средства связи затягивают нас в воронку мультитаскинга, открывая возможности для одновременного участия в решении множества дел и виртуального присутствия во многих местах. И такая жизнь предельной загруженности и занятости нам нравится, мы чувствуем себя более востребованными и счастливыми.
Постоянная спешка и необходимость держать в голове несколько дел вызывают вброс адреналина и создают будоражащее ощущение, сопоставимое с участием в спортивных соревнованиях. Но, к сожалению, в мозг впрыскивается также и кортизол — разрушительный гормон стресса.
О печальных последствиях подсаживания на «иглу» мультитаскинга свидетельствует кривая роста выгорания работников умственного труда. Согласно результатам опроса, проведенного американской исследовательской компанией Harris Interactive, треть офисных работников в возрасте от 25 до 39 лет чувствуют себя выгоревшими. Врачи отмечают рост числа болезней, порожденных избыточным стрессом, включая хроническое беспокойство, синдром дефицита внимания и бессонницу. Всё это часто выливается в глубокую депрессию.
Тем не менее ни предостережения психиатров, ни выводы экономистов (согласно данным The Harvard Business Review, мультитаскинг ответственен за 40% снижения производительности офисного персонала) не могут вернуть нас в старые добрые времена, когда каждый занимался только одним делом. Узкая специализация и индивидуальная работа уходят в далекое прошлое, многофункциональность и командная организация приходят им на смену, требуя от работников умения быстро переключаться с одной задачи на другую, одновременно участвовать в нескольких проектах и оперативно взаимодействовать с членами команды.
Да, напряженный и рваный ритм работы вреден для здоровья, но это объективная реальность, которую мы не можем изменить, но можем постараться к ней приспособиться.

Полная версия статьи доступна подписчикам электронного журнала. Подписаться >>>

01.01.2019

448
Поделиться:

Полная версия статьи доступна подписчикам журнала "Business Excellence".
Подписаться >>>

Подписаться

Материалы по данной теме можно СКАЧАТЬ в Электронной Библиотеке >>>

САЙТ ЖУРНАЛА "BUSINESS EXCELLENCE" - WWW.BE-MAG.RU