Архив номеров

Порочный адский круг

Нашему сознанию присущ коварный заскок, который, если за ним не уследить, способен довести до умопомешательства. Скажите, вам это знакомо: вы тревожитесь из-за отношений с кем-то? Тревога снедает вас, и вы не понимаете, откуда она взялась. И тогда тревожитесь из-за того, что тревожитесь. Сил нет! Тревога удвоилась. Вы тревожитесь из-за тревоги, и это вызывает еще больше тревоги… Добро пожаловать в заколдованный адский круг! Скорее всего, вы в нем уже бывали. А может, и сейчас в нем находитесь: «О гос­поди, опять это замкнутый цикл, порочный круг. Какой же я лузер. Я должен выйти из него. Ах, я ощущаю себя лузером из-за того, что считаю себя лузером. Надо перестать называть себя лузером. Вот черт! Опять назвал. Да что ж такое. Снова и снова»…

Заколдованный круг стал настоящей эпидемией, доводя миллионы людей до стресса, неврозов и отвращения к себе. Нам скверно из-за того, что нам скверно. Мы чувствуем вину из-за чувства вины. Мы сердимся из-за того, что сердимся. Мы волнуемся из-за того, что волнуемся. «Что же со мной не так?» Вот ­почему важно уметь «послать всё на фиг». Это умение спасет нас. Надо смириться с тем, что в мире всё наперекосяк и это — ​нормально, поскольку так всегда было и всегда будет. Ощущаете себя отвратительно? Наплюйте на это. Скажите себе: «Да, мне погано. Ну и что с того?» Вот вам и выход из заколдованного круга. Иногда всё становится на места тогда, когда вы думаете «Да наплевать»?..

Смотрите, как это работает. Однажды вы умрете. Я знаю, это очевидно, но на всякий случай напоминаю — ​вдруг забыли. Вы и все люди, которых вы знаете, скоро умрут. В небольшое оставшееся время вы успеете позаботиться о немногом. Очень немногом. И если вы собираетесь психовать по каждому поводу, то допсихуетесь. Большинство из нас всю жизнь отдают душевные силы вещам, которые того не стоят. Мы психу­ем из-за оператора бензоколонки, который выдал сдачу мелочью. Мы психуем, когда отменяют любимую телепередачу. ­Психу­ем, когда коллеги не спрашивают, как мы провели эти потрясающие выходные… Надо уметь — ​именно уметь — ​наплевать. Надо научиться не разбрасываться и сосредотачивать мысль на главном. Надо научиться понимать, что вы лично цените больше всего, — ​и затем произвести жесткий отсев. Это невероятно сложно. На это могут уйти годы попыток и усилий. И будет много неудач. Но может статься, более важных усилий вообще не существует. И так или иначе всё к этому сводится. Ибо, когда вы не даете себе покоя из-за всего и вся, вас не покидает ощущение, что вы заслуживаете постоянного счастья и блаженства и что всё должно быть по-вашему. Но это нездорово. И это съест вас заживо. Любую напасть вы будете воспринимать как несправедливость, любой вызов — ​как неудачу, любое неудобство — ​как неуважение к своей персоне, а любое несогласие — ​как предательство. Вы замкнете себя в жалком и ничтожном аду, где будете сгорать от самомнения и уверенности, что вам все что-то должны. Будете бегать по заколдованному кругу, вечно находясь в движении и никуда не приходя.

Отрывок из книги
«Тонкое искусство пофигизма.
Парадоксальный способ жить счастливо»

«Business Excellence» Июль 2020

Рубрика: Размышления
Автор(ы): М. Мэнсон
01.07.2020

448
Поделиться:

Подписка



Материалы по данной теме можно СКАЧАТЬ в Электронной Библиотеке >>>

САЙТ ЖУРНАЛА "BUSINESS EXCELLENCE" - WWW.BE-MAG.RU